sanareとはイタリア語で”「病気，傷などを」癒す，治療する”という意味や”正常な状態にする”，”開拓する”，という意味を持ちます。
さらにsanaはイタリア語で”健康的な女性”，”元気！”という意味を持ちます。
私がちょうど11年前にサロンを作ろうと考えたときにどんなサロンにしたいかを考えました。
オステオパシーで骨格を整え，ピラティスで骨格を安定させる筋力作りをすることを目指してsanare青山を立ち上げました。
人の調子は常にさまざまな状態がありますがsanareで考える体の健康という概念は”快も不快もない状態”をいいます。
例えば，人はお腹が空きすぎるとイライラしたり赤ちゃんも泣き出します。食べすぎると胃腸の調子が崩れてしまいます。
ですのでちょうどいい状態がニュートラル（ゼロのポジション）です。その指標となるのが姿勢であることをさまざまなエクササイズやピラティス，オステオパシーを通して知ったことでした。
◆ピラティスはニュートラル，ゼロポジションを目指すこと
ピラティスはきついのでは？という質問を頂きますがもとはリハビリの概念であるため安心して受けることができるのがピラティスの魅力です！
アスリートの方が取り組んでいるイメージなどがありますがアスリートの方も実はコンディショングの一貫として日常に取り入れています。
パフォーマンスを最大化させるために体をニュートラルな状態でいることの重要性を知っているからなのですね。