sanare-Pilates&Conditioning東京飯田橋店では、
パーソナルレッスンメニュー2023.7.1～スタートさせて頂きました。
よりお客様の個別のニーズに合わせたパーソナルでのマシンピラティスレッスンを提供しています。
一人ひとりの目標や体力レベルに合わせたカスタマイズされたプログラムを通じて、
より効果的なピラティスのトレーニングをご案内します。
生涯の財産となる姿勢を
パーソナルレッスンで実現させましょう！
sanare style pilatesは，現代の日本人が抱えやすい悩みを解消していくことを目的としたピラティスメソッドとなります。
ピラティスは欧米から始まりましたが，実は欧米人と日本人の体の靭帯や筋肉の質などが異なります。
日本人に合わせたピラティスは体の余計な負担がなく最短でボディメイクや不調の緩和へと導きます。その理由は，わかりやすいから！「なりたい自分」へとどんどん導かれていくので多くの皆さんが驚かれています。
そのメソットをパーソナルレッスンでは、一人ひとりの体の特徴や目標に合わせた個別のアプローチが可能です。経験豊富なインストラクターが、あなたのお悩みを一緒に解決しながら最適なプログラムをご提案，サポートしますのでご安心して受講頂けます。
日本人に合わせたスリムボディピラティスNo.1！
sanare style ピラティスは，日本人に合わせた日本で初のピラティスとして誕生しました。 実際にアメリカニューヨークでピラティスを学んだ経験と欧米人をクライアントとして持つことから， 日本人と欧米人の体の使い方を感じ，日本人に合わせたピラティスプログラムを誕生させました。 がむしゃらなエクササイズは時にボディバランスを崩してしまいがち。sanare style ピラティスは日本人に合わせるからこそスリムを目指しやすい体なりたい自分を叶えます。貴方の最良の美しさをsanare style ピラティスでは引き出します。
私にもできる！わかりやすさNo,1！
1万人以上の体の疲労を解消してきた20年以上のピラティス実績
sanare style ピラティスでは子供から高齢者，車椅子の方から，脳梗塞のリハビリ，プロスポーツ選手，アーティストまで多岐に渡る方を元気にする ピラティススタイルでプログラムを施していきました。 どんな人にでも対応できる，そのためのプログラムが「わかりやすくシンプル」であることでした。 ピラティスやエクササイズに興味はあるけれど，運動経験や私も参加していいのかしら？と悩まれる方でも安心して取り組めるのがsanare style ピラティスの特徴です
疲れない体が目指せる！疲労回復No.1 ピラティス
sanare style ピラティスメソッドは，代表の野口早苗が３か月の腰痛を経験し， 歩くことも辛い時期に姿勢改善となる新たなピラティスメソッドを構築し，自らのセルフケアを施すことが出来ました。 また，関節の痛みも抱えていましたが， 新たな姿勢改善へと導くピラティスメソッドによって克服へと繋げました。 sanare style ピラティスは，体を元に戻すことを基本とし，元気になれる，がゴールです。 どんな方にでも対応できるピラティスメソッドは初心者の方も安心して受講可能です。
マンツーマンだから毎日やる気に満ち溢れる人生に！
インストラクターの先生が、今までの経緯と私の目標を理解してくれているので、一緒に目標に向けて頑張れている感じがするのでレッスンが楽しみになっています。
肩こりが全く気にならなくなって驚きです。
ずっと左の肩こりが辛かったのですが、姿勢診断をしていただいて身体の歪みと歩き方の問題について教えてもらいました。 その後、筋力不足・可動域が狭くなっている箇所を中心にレッスンしていただいた結果ほとんど肩こりが気にならなくなりました！
本来の状態を知り，とにかく気持ちいい！となるから不思議！
身体の状態を見てくれた上で、目的もきちんと聞いてくださり、そのためにはどの筋肉を鍛えるべきかを的確に教えてくれます。
その上で私の筋力に合わせたレッスンをしてくれているので、無理せずに目標の状態に近づいてるのを実感しています！
こんなにすぐ変わるなんて驚きです！
色々なことを試してみたのですが、飽きっぽい性格もありいつも途中で挫折してしまっていました。。。 今回初めてパーソナルレッスンを受けてみて、レッスンごとに身体のどこかしらに変化を感じますし、以前と比較すると明らかに体が動けるようになっているのがわかるのでレッスンが毎回楽しみです！
終わるととにかく気持ちがいいんです！
肩こりのメカニズムとケアの方法から細かく指導してもらえるので納得しながらピラティスを受けてます。 終わるととにかく気持ちがいいんです。
多数のメディア出演・テレビ出演・掲載実績 腰痛が消えるWストレッチ
パーソナル料金
パーソナルレッスンをご案内します。
入会金 22,000円(税込)
ticket
| 回数 | 料金 | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|
| 5 | 52,250円(税込) | 10,450円(税込) |
| 10 | 99,000円(税込) | 9,900円(税込) |
monthly
| 回数 | 料金 | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|
| 1 | 11,000円(税込)/月 | 11,000円(税込) |
| 2 | 21,340円(税込)/月 | 10,670円(税込) |
| 3 | 30,000円(税込)/月 | 10,000円(税込) |
| 4 | 38,000円(税込)/月 | 9,500円(税込) |
魅力1
現代の日本人に合わせたスタイルだからこそわかりやすい！自分の体をもっと深く深く知れる！今よりもっと「私が楽になる！」
sanare style ピラティスのインストラクターが目の前で個別に指導することで、正しいフォームやテクニックを身につけることができます。正確な動きにより、怪我の予防や効果的な筋力トレーニングを
行うことができます。体のお悩みを一つ一つ丁寧に解決することができます。
魅力2
モチベーションUPと充実のサポート！
sanare style ピラティスインストラクターは，姿勢調律を通して本来あるべき自分の姿へと変化していきます。 パーソナルレッスンでは、インストラクターがあなたに寄り添いながらトレーニングをサポートします。個別のフィードバックやアドバイスにより、モチベーションを高め、継続的な成果を出すことができます。
魅力3
忙しい貴方にタイムマネジメントを！
sanare style ピラティスは，とにかくどんな人にでも対応できるように、あなたの時間を大切にして頂きたいと思っております。パーソナルレッスンは、あなたのスケジュールに合わせてなるべく柔軟に対応させて頂いております。他の人とのグループレッスンの制約を受けずに、あなたの時間を有効活用できます
こんな人におすすめ！
- パーソナルレッスンに参加するという複数人のレッスンにはついていけない
- 運動にあまり慣れておらず、体力に自信がない
- 激しい動きをするのはちょっと・・・
- ボディラインを早く綺麗にしたい
- 腰痛，肩こりを真剣になんとかしたい
- 体の左右差があるのでなんとかしたい
- 上半身または下半身が不均衡で太り、バランスを整えたい
- 結婚式が近づいているため、集中的にピラティスを取り入れたい
- 以前ピラティスに挑戦したことはあるが、継続できなかった
- 自宅でのケア方法も個別に相談にのってほしい
- 体験してみるをタップし、”この内容で次へ”ボタンからご入力へ進みます。
- 日時を指定、お客様情報をご入力後、ご予約を頂きます。
- ご予約日にご来店ください(持ち物は事前にメールにてお送り致します)
[AI姿勢診断について]
・当日，AI姿勢診断測定ご希望の方は、レッスン開始の20分前にお越し下さい。[お支払いについて]
レッスン前のお支払いとなりますのでご準備をお願い致します。
クレジットカード，交通系ICカード，PayPay，LINE Payのみ可能です。
現金のお取り扱いはございませんのでご了承願います。[ご用意頂くもの]
動きやすいウエア，飲み物，靴下，タオル（ヨガマットの貸し出しはございます）
- Q体験レッスンは何分前に行けばよいですか？
- A
20分前までにご来店ください。お着替えをして頂くとともに、施設利用等についてのご説明をさせて頂きます。
- Q入会したいのですが、どのようにお申込すればよろしいですか？
- A
一度体験レッスンをお受け頂き、ご自身のスマホにて入会手続きをして頂きます。
クレジットカードでのお支払い設定となるのでクレジットカードをご用意ください。