ズンバ

今日のZUMBA♪

Anri(アンリ)

Anriが最近ハマっているもの

キックボクシング

タイからのお手紙：本場タイでのムエタイ練習を経験して見よう

sanare

体の”メンテナンス”はセルフケア派？それとも施してもらう派？

sanare

不安はチャレンジによって安心に変わる！健康を手にすることで自信に繋がる！

ピラティス

雨の日はリンパマッサージでデトックス！

Anri(アンリ)

木のパート(BODYART Training)

sanare

ピラティスの原則①

sanare

ヨガホイールの歴史

sanare

肩こり背中のこり対策はポールを使ったピラティスで解消！