みなさんこんにちは！
sanare pilates&Conditioning東京飯田橋ダンスストレッチ講師のRenaです♪
ピラティスや運動を始める時の目的は色々なものがあるかと思いますが、
始める時気になることと言えば、
「実際に効果があるのか・・・」
という所かと思います。
今回ご紹介するのは、sanareに通ってくださっている会員様の変化です☺
BeforeとAfterを比べてみると、
☑︎ 姿勢がスッキリ
☑︎ Ｘ脚が改善してきた
☑︎ 身体のラインが整ってきた
☑︎ 自然と身体を動かしやすくなった
・・・など、嬉しい変化が♪
こちらの会員様からは
「ハードスケジュールの中でも身体が疲れにくくなった」
「膝のポキポキ音がなくなった」「膝上の肉が気にならなくなってきた」
とお声をいただきました✨
sanareでは、一人ひとりの身体の状態に合わせて、無理なく身体を動かしていきます。
まずは体験レッスンからお気軽にご来店ください🍃
Sanare pilates & conditioning 東京飯田橋のレッスンでお会いしましょう！
スタジオでお会いできるのを楽しみにしております！