皆さんこんにちは。エアロビクスインストラクターのayakaです。
今日は曇っていて冷えますが、昨日はとってもいい天気で暖かかったですね！
春は三寒四温。暖かい日もあれば肌寒い日もあり、すこしずつ春めいてくるのが嬉しくうきうきしちゃいます＾＾♪
今回は自分について少し話をさせてもらいます！
私はとても運動が苦手です！！(衝撃発言)
職業柄、体育大好きだったでしょ？と言われますが、体育の授業は仮病を使って見学するほど大嫌いでした(･･;)
今も変わらず球技は全くできないし体力がものすごくあるわけでもありません。
だけど、運動は昔から『好き』でした。
とくに周りに迷惑がかからない持久走！自分との勝負。
大人になり運動をする機会がぐっと減り、ダイエットのために通い始めたフィットネスクラブ。そこで出会ったのがエアロビクスです。
それからすぐにインストラクターになったわけではないのですが、『若い頃』と『今』ではできる動き、やりたい運動が変化してきました。
今の自分の心と体に必要な運動を選ぶ。
それってとても大切なことだと感じています。
さて、続きはまた次回。
今日も元気にエアロビクス、行ってきます＾＾
