いつもSanare pilates & conditioning 東京飯田橋をご利用いただき、ありがとうございます！
ピラティスインストラクターのShihoです😉
ついこないだまで暑い暑い夏の日々でしたが、いつのまにか秋到来しましたね🍂
私はつい先日友人のJAZZ LIVEに行ってまいりました♡
私の中で今年のテーマが「感性を豊かにする」なので、（つい最近決めたんですけどね笑） LIVEや舞台、コンサートに足を運ぶようになりました♪
私も歌が上手かったらなぁとか、表現力があったらなぁとか人の才能を羨ましい、憧れるなぁと思うと同時に自分の得意なことはなんだろうな、こういう所かなと自分を理解して認めるようになりました。笑
レッスンでも、最初の慣れない時は特に周りの皆が出来てる、自分は出来ないなどと少し自分を否定的に見てしまい、合ってる合ってないと正解を求めてしまうのですが、結局できるできない、正解、不正解ではなくて、なにが自分にとって必要なのかを見極めることが大事だなと思います！
人と自分は違うのだから周りに合わせようとするのではなくて、自分を理解して見てあげると自ずと必要なことが分かり、楽しめるようになるかな、と思います🥳
周りと比べない！自分のことを知る！頑張ったときはちゃんと自分を褒める！笑
ストイックになり過ぎずに楽しみながら日々を過ごしましょう♪
急に教訓みたいなことを言い出しましたが笑、レッスンでお待ちしておりますので、お気軽に足を運んでください😘