だんだん涼しくなってきたから人も少ないかなあと思って行ってみたけどまだまだたくさん人がいる！！
先日、湘南江ノ島へ行って来ました～～！
さすがに海の家はもうなかったけど、島の方へ行って美味しいもの散策✨
海鮮に甘いものに美味しかった😊
食べた分はたくさん歩きます🚶🚶🚶
とにかくたくさんの階段を昇り下りして辿り着いた海岸で記念のポーズ📸
昔は全然出来なかったのに気付いたら出来るようになっていたY字バランス。
ただ闇雲にストレッチするだけではケガをするかも知れないしとにかく遠回り😫
ピラティスをするようになって、身体の使い方が分かってくると、何年やっても出来なかったことがある時急にスルッと出来るようになったりする
こ～んなに足場の悪い岩場でもグラつきなく安定する事が出来る
レッスン中に学んだ身体の使い方を、日常生活に落とし込めた瞬間がとっても気持ちいい✨