姿勢を良くするのは大切だよね，と誰もが知っているのは事実。しかしながら，どこがいい姿勢なの？と正いポジションを知らない人が多いことも事実です。なぜなら，誰にも習ったことがなかったから。
私もピラティスやオステオパシーという整骨療法と出会うまではダンサーとして活動していたものの，よくわからずに気にも止めずにいました。しかしながら姿勢の正い位置というものを知ると，驚くほど体のラインが思うように変化するのです！
姿勢の位置のチェック方法は横からチェックするととてもわかりやすいです。
この絵からもわかるように姿勢が崩れるとさまざまなトラブルや，ぽっこりお腹などになりやすくなってしまうのです。そこで，sanareピラティス&コンディショニング東京飯田橋では，AI姿勢解析ツールを使用しながら皆さんの姿勢と向き合い，体を整えていく最善の方法を一緒に取り組んでいきます。
ご自身の体を客観的にチェックすることは実は”なりたい自分を目指す”一番の方法であると感じています。
既に多くのお客様からピラティスを3回ほど行っただけで
背中がスッと伸びているのを感じる！
歩き姿勢が気持ち良くなったわ！
姿勢がいいってこういうことなのですね！
と驚きの声を頂いております🎵そして，姿勢が良くなると何よりも変化するのが
マインドです！マインドがハッピーになり，前向きな気持ちになるんです。
まずは，自分を知るために姿勢解析ツールを受けてみたい！という方はトライアルレッスンにて受けることができますので是非お待ちしております。
みんな綺麗にナーレー♪
お読み頂きありがとうございました！