6月になると，梅雨となりじめじめとした季節になってきましたね。湿度の多い時期は体のだるさや疲労が抜けにくいなと感じることはありませんか？
その理由には実は，汗がかきにくいから。
という理由からなのです。体の疲労の原因の一つには，体内に熱がこもっているから。なのですね。
汗をかこうと体が反応すると汗が作られ，気過熱によって体内の熱が外気に逃げてスッキリするという仕組みなのです。ところが梅雨時期は，じめじめと体に湿気がまとわりつくことでうまく対外に汗が蒸発しにくくなっているのです。
コレが梅雨時期の疲労やだるさの原因となります。
そのまま梅雨時期から夏へ移行すると，エアコンの登場！
このエアコンによって汗腺がさらに広がらなくなってしまうのです。
室内で仕事をしている人や汗をあまりかくことがなく，倦怠感を感じやすい人は，体質改善として実は
6月からしっかりと汗をかける体作り！
がとっても重要なのです！
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