いつもご覧いただきありがとうございます。
土曜日モーニングチャージピラティス担当のYurikoです♡
こんにちは、ゆりこです🌿
普段はレッスンや動画撮影で体を動かす毎日ですが、この夏は少しお休みをいただいて、心と体をリフレッシュしてきました✨
せっかくなので、夏休みの思い出をみなさんにもシェアしますね。
夏休みのはじまりは、石川県へ。
石川県へ、祖父母孝行の旅
一緒に食卓を囲んだり、ゆっくり会話したり…特別なことはなくても、家族との時間は心をあたためてくれます。
久しぶりに祖父母に会いに行きました👵👴
能登でのグランピング体験
そのあとは能登でグランピング！
天気は悪かったのですが、付属のバレルサウナと外気浴を交互に繰り返し、心身共に整いました✨
体を動かすのも好きですが、自然の中でただ「いる」だけで整っていく感じがありました🌌
ANAインターコンチネンタルホテルでナイトプール
東京に戻ってからは、ANAインターコンチネンタルホテルのナイトプールへ🏖
ライトアップされた水面に癒されながら、友人とリラックス。アクティブに泳ぐというより、夏の夜を楽しむ大人の時間という感じでした！
神宮外苑花火大会
夏の締めくくりは、神宮外苑の花火大会🎆
空いっぱいに広がる大輪の花火に、思わず「夏を楽しみ切ったなぁ」と実感。音楽と花火のコラボレーションは、心に響くものがありますね。
リフレッシュした分、また皆さんに元気をお届けできそうです💪✨
みなさんはどんな夏を過ごしましたか？
休む時間もぜひ、自分にプレゼントしてくださいね🌻
最後までお読みくださりありがとうございました。
それでは、今週もSanare pilates & conditioning 東京飯田橋のレッスンでお会いしましょう！