いつもご覧いただきありがとうございます。
土曜日モーニングチャージピラティス担当のYurikoです♡
今回は、最近の私のちょっとした変化についてお話ししたいと思います。
実は先日、長く暮らしていた環境を離れ、人生で初めて一人暮らしを始めました！
引っ越しをすること自体も大きな変化でしたが、実際に生活を始めてみると、住む場所が変わるだけで、こんなにも日々の景色や時間の使い方が変わるんだなと感じています。
そして、最近特に感じているのが、
「環境を変えると、自然と世界も広がっていく」ということ。
新しい場所で新しい人と出会ったり、今までとは違うコミュニティに参加したり。
そこから思いがけず新しい仕事につながったり、一緒に何かを作る話が生まれたり……。
自分から大きく何かを変えようとしなくても、環境を少し変えることで、今まで出会わなかった人や新しい可能性に出会えることがあるんだなと実感しています。
もちろん、環境を変えることには少し勇気も必要です。
でも、いつもの場所から一歩外に出てみることで、新しい景色が見えたり、自分自身の新しい一面に気づけたりすることもあります。
身体も同じで、いつも同じ姿勢や動きだけではなく、少し違う動きを取り入れることで、身体の新しい感覚に気づくことがあります。
Sanareでのピラティスの時間も、そんな「いつもの自分から少しだけ離れて、自分自身と向き合う時間」になったら嬉しいです。
これからも新しい出会いや変化を楽しみながら、私自身も皆さまと一緒に、心と身体をしなやかに整えていきたいと思います♡
最後までお読みくださりありがとうございました。
それでは、今週もSanare pilates & conditioning 東京飯田橋のレッスンでお会いしましょう！