SHOKO’s Plofile

• レッスンを受け出したきっかけ　

 幼少期からクラシックバレエを習い、体をうまく動かしたい思いからヨガを始めました。インストラクターになってから、ヨガを深く学ぶ中で、心と体が互いに影響し合っていることに気づき、どんな環境でも自分らしく過ごすヒントを得ました。さらにピラティスを通して体のコントロール力と集中力が高まり、体に意識を向けることでモヤモヤと悩んでいる時に前向きに考えられるようになり、体を整えることの大切さを実感しました。

• 変化したこと

少し凹んでもすぐに立ち直れるようになりました。ピラティスをすることでさらに安定感がある体になりました。

• インストラクターを志たきっかけ

挫けそうな時や迷いがある時、ヨガやピラティスで自分の体に意識を向けることで、気持ちが整理され前に進めた経験があります。体を整えることが心の支えにもなると知り、ただ運動を教えるだけでなく、その人の人生に寄り添える存在になりたいと思い、インストラクターを目指しました。

• お客様へのメッセージ　想い

こんにちは、インストラクターのSHOKOです。

普段は周りに気を配ることが多い分、自分のことは後回しになりがちですよね。

レッスン中は、ご自身の体や心の小さな変化に気づくための時間として、ゆったり過ごしてみてください。

自分の可能性を広げながら、時にはリラックスしつつ、心地よく体を動かしていただけたら嬉しいです。

皆さんと楽しくお話しできることを楽しみにしています。どうぞよろしくお願いいたします。