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飯田橋のパーソナルマシンピラティス｜あなたの体だけに向き合う、完全個別レッスン
リフォーマーを使用した完全オーダーメイドのマシンピラティス。経験豊富なインストラクターによる丁寧なカウンセリングと、AIによる姿勢分析で、あなたの体のクセやお悩みに寄り添います。周りを気にせず、自分のペースで通える１対１のレッスンです。
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動画エリア（撮影・編集後にここへ挿入予定）
【動画：sanareのパーソナルレッスンの様子（イメージ紹介）／撮影必要】
こんなお悩み、ありませんか？
一人で悩まず、まずはお聞かせください。
- 複数人のグループレッスンにはついていけるか不安
- 運動にあまり慣れておらず、体力に自信がない
- 激しい動きをするのはちょっと苦手
- ボディラインを早く綺麗にしたい
- 腰痛、肩こりを真剣になんとかしたい
- 体の左右差が気になる
- 上半身または下半身のバランスを整えたい
- 結婚式など大切な予定に向けて集中的に取り組みたい
- 以前ピラティスに挑戦したが継続できなかった
- 自宅でのケア方法も個別に相談したい
一つでも当てはまる方は、パーソナルマシンピラティスがおすすめです。
パーソナルマシンピラティスが選ばれる理由
完全オーダーメイドのリフォーマーレッスン
リフォーマーを使用した完全オーダーメイドのマシンピラティスです。丁寧な指導とカウンセリングで身体のお悩みを一緒に改善していくことができます。初めてのマシンピラティスにもおすすめです。
AIを使った姿勢分析
体の歪みや可動域を測定し、姿勢の状態をAIが分析します。ご自身の身体の動きを数値で見て頂くことで、目指すべき姿勢を目標に取り組んでいくことができます。
姿勢調律協会代表理事がプロデュース
数々の著名人をクライアントに持ち、NYでピラティスを学んだ代表・野口早苗がプロデュース。企業や公官庁への研修実績もある指導メソッドを、パーソナルレッスンでじっくりと受けられます。
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動画エリア（撮影・編集後にここへ挿入予定）
【動画：AI姿勢分析のご紹介／撮影必要】
グループレッスンとの違い
sanareでは少人数制のグループレッスンと、マンツーマンのパーソナルマシンピラティスの２通りをご用意しています。
| 項目 | グループレッスン | パーソナルマシンピラティス |
|---|---|---|
| 指導形態 | 少人数制（最大8名、キックボクシングは6名） | 完全マンツーマン |
| 使用マシン・内容 | マット中心のピラティス、ヨガ、ズンバ等から選択 | リフォーマー使用の完全オーダーメイド＋カウンセリング |
| こんな方に | 仲間と一緒に楽しく続けたい方 | 自分のペースでじっくり向き合いたい方 |
| 料金の目安 | 月額15,400円（税込）〜／通い放題プランあり | チケット1回9,900円（税込）〜／入会金別途 |
グループレッスンの詳細はMENUページをご覧ください。
こんな方におすすめです
- 複数人のグループレッスンにはついていけないと感じる方
- 運動にあまり慣れておらず、体力に自信がない方
- ボディラインを早く綺麗にしたい方
- 腰痛・肩こりを真剣になんとかしたい方
- 体の左右差、上半身・下半身のバランスが気になる方
- 結婚式など大切な予定に向けて集中的に取り組みたい方
- 以前ピラティスに挑戦したが継続できなかった方
- 自宅でのケア方法も個別に相談したい方
プロデューサー紹介
野口早苗（姿勢調律協会 代表理事）
NYでピラティスを学び、資格を取得。数々の著名人をクライアントに持ち、企業や公官庁への研修実績も多数。現代の日本人の体に合わせたsanare styleピラティスメソッドを構築し、パーソナルレッスンでも直接その知見を活かした指導方針を監修しています。
その他のインストラクター紹介はInstructorページをご覧ください。
お客様の声
マンツーマンだから毎日やる気に満ち溢れる人生に！インストラクターの先生が今までの経緯と私の目標を理解してくれているので、一緒に目標に向けて頑張れている感じがして、レッスンが楽しみになっています。
S.S様（会社員）
肩こりが全く気にならなくなって驚きです。姿勢診断で身体の歪みと歩き方の問題を教えてもらい、筋力不足や可動域が狭い箇所を中心にレッスンした結果、ほとんど肩こりが気にならなくなりました。
M.S様（医療関係）
本来の状態を知り、とにかく気持ちいい！身体の状態と目的をきちんと聞いた上で、鍛えるべき筋肉を的確に教えてくれます。自分の筋力に合わせたレッスンなので、無理せず目標に近づいているのを実感しています。
S.M様（主婦）
その他のお客様の声はこちらでもご紹介しています。
パーソナルレッスン料金
10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体の全てが生まれ変わる。ご自身のペースを大切にパーソナルレッスンをご案内します。
入会金 22,000円（税込）
人気No.1
チケット10回
99,000円（税込）
1回あたり 9,900円（税込）
続けやすい月謝制
月謝（月2回）
21,340円／月（税込）
1回あたり 10,670円（税込）
その他のプランも含めた全料金は下表の通りです。
| 種別 | 回数 | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| チケット | 5回 | 52,250円（税込） | 10,450円（税込） |
| チケット | 10回 | 99,000円（税込） | 9,900円（税込） |
| 月謝（月額） | 1回 | 11,000円（税込）／月 | 11,000円（税込） |
| 月謝（月額） | 2回 | 21,340円（税込）／月 | 10,670円（税込） |
| 月謝（月額） | 3回 | 30,000円（税込）／月 | 10,000円（税込） |
| 月謝（月額） | 4回 | 38,000円（税込）／月 | 9,500円（税込） |
体験レッスン料金はキャンペーンにより変動する場合があります。最新の金額・特典は体験レッスン予約ページにてご確認ください。
体験レッスンの流れ
- 「体験レッスンを予約する」ボタンから日時をお選びください
- 体験したいレッスンをお選びいただき、必要事項をご入力ください
- ご予約日時の15分前までにご来店ください
- 着替え室で動きやすい服装にお着替えいただき、レッスン開始です
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動画エリア（撮影・編集後にここへ挿入予定）
【動画：レッスンの流れ・当日の来店から着替えまでのご紹介／撮影必要】
当日のお持ち物：動きやすいウエア、飲み物、靴下、タオル（ヨガマットの貸し出しがございます）
お支払い方法：クレジットカード、交通系ICカード、PayPay、LINE Payのみ（現金のお取り扱いはございません）
よくある質問
Q. 体験レッスンは何分前に行けばよいですか？
15分前までにご来店ください。お着替えをしていただくとともに、施設利用等についてのご説明をさせていただきます。
Q. グループレッスンとパーソナルマシンピラティスの違いは何ですか？
グループレッスンは少人数制（最大8名）でマット中心のプログラムに参加する形式です。パーソナルマシンピラティスはリフォーマーを使用した完全マンツーマンで、カウンセリングをもとにオーダーメイドのプログラムを行います。
Q. 運動経験がなくても大丈夫ですか？
はい、ご安心ください。sanareの体験レッスンは7割以上が運動未経験の方です。パーソナルレッスンでは一人ひとりの体力や目標に合わせてプログラムを調整しますので、初めての方も安心して受講いただけます。
Q. お支払い方法を教えてください
クレジットカード、交通系ICカード、PayPay、LINE Payがご利用いただけます。現金のお取り扱いはございませんので、あらかじめご了承ください。
Q. 当日は何を持って行けばよいですか？
動きやすいウエア、飲み物、靴下、タオルをご持参ください。ヨガマットは無料で貸し出しております。
Q. AI姿勢分析とはどのようなものですか？
体の歪みや可動域を測定し、姿勢の状態をAIが分析するものです。ご自身の身体の状態を数値で確認しながら、目指したい姿勢に向けて取り組んでいただけます。
Q. 入会したいのですが、どのように申し込めばよいですか？
まず一度体験レッスンをお受けいただき、ご自身のスマホにて入会手続きをしていただきます。お支払いはクレジットカード設定となりますので、あらかじめご用意ください。
店舗情報
sanare Pilates&Conditioning 東京飯田橋
〒102-0072 東京都千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階
飯田橋駅（JR／南北線／東西線）、神楽坂駅（東西線）、牛込神楽坂（大江戸線）、水道橋（中央線・総武線）、九段下（半蔵門線・都営新宿線）より徒歩圏内
info@sanare-pilates.com
まずは体験レッスンから
「私にもできるかな」という不安なお気持ちのまま、無理に決める必要はありません。まずは体験レッスンで、sanareの雰囲気とマンツーマンレッスンの心地よさを確かめてみてください。