Neo’s Plofile

• レッスンを受け出したきっかけ　

 背骨の側湾による、体の歪みやそれに伴う腰痛などの痛みを改善したく始めました。 

• 変化したこと

自分の身体を理解しながらレッスンを受けたり、自宅でのケア、レッスンのプログラムを考えたりすることで腰痛などが軽減されていきました。 

それだけではなく、柔軟性も上がり必要な筋肉もつきました。 

ピラティスやストレッチやダンスで普段は意識しない呼吸を意識的にすることによって、リラックスできているように感じたり、日々ストレスを発散できているように感じたりして穏やかな思考とともに生活できているように感じます。 

• インストラクターを志たきっかけ

なんでもできる素晴らしい人ではないからこそ教えられることや一緒にみられる景色があるのではないかと志しました。 

• お客様へのメッセージ　想い

身体だけではなく、自分と向き合う頑張りすぎない時間になりましたら幸いです。 一緒にゆっくりとした時間を過ごしましょう！