こんにちは☀️
sanare Pilates&Conditioning東京飯田橋レセプションの山﨑です＾＾
先日、久里浜港からフェリーに乗り、海を渡って千葉の金谷港からマザー牧場に行くというプチ旅をしてきました🐮
大人になって初めてマザー牧場に行ったのですが、大自然やたくさんの動物たちの生命に囲まれて、全身からパワーが湧き出る感覚になりました💪
時間の流れが違うような、不思議な場所でした🌱
フェリーから見る景色も格別で、とても貴重な経験ができました◎
見たことのない景色って、本当にまだまだありますよね。
どれだけ生きても、この世界の全てを知ることはできない…
そんな途方も無い世界に生きていると思うと、頭を埋め尽くす色々な考え事や脳内会話がふっと止まる感じがします😌
私は普段脳内がうるさいタイプなので…
小さな旅をしたり、ヨガの瞑想、シャバーサナの時間がとっても好きです。
抱え込み過ぎずに、力を抜く。
簡単そうに思えますが、あえてその時間を取らないと現代人にはなかなか難しいことですね🙃
気がつけば8月も下旬に差し掛かろうとしています！早い！
お盆も終わり世界がまた動き出しますが、コロナも少し流行り出しているようなので
体調管理は引き続きしっかり行っていきましょうね♪
スタジオでお待ちしております😆