みなさんこんにちは♪
最近は曇りの日が多かったり、気温が下がって肌寒い日があったりと天気に振り回されてますね（ ; ; ）
私はいつも太陽を浴びて元気チャージをしてるので、梅雨の時期になると気分も落ちやすくなりやすいです、、。
同じような方いらっしゃいますか？？
身体を動かすことで身体も心も元気を取り戻すことができるので私は週に3〜4回はピラティスをしてます😌身体を動かすと自然とポジティブ思考にもなれます✨
是非みなさんも一緒にsanare Pilates&Conditioning東京飯田橋でピラティスやりましょ〜！🌻
