こんにちは☀️
sanare Pilates&Conditioning東京飯田橋レセプションの山﨑です！
１週間前くらいに、肌が色々な刺激によって突然荒れてしまってるとブログに書きました（ ; ; ）
あれから、スキンケアを変え、ビタミン剤を飲み、ヨーグルトやヤクルトで腸活をし…
なんとか落ち着くことができました😌
髪の毛が顔に触れるだけでも痒かったのですが、スキンケアをキュレルに変えたことで肌のバリア機能をアップさせることができ、再び健やかな肌を手に入れました( ；∀；)腸活とビタミンB2、B6の接種も効果的でした🔥
スキンケアを選ぶとき、ついついシミもシワもニキビ跡も美白もできなきゃ嫌！！！となにかと「お得SET」を求めがちだったんですが…
スキンケアは欲張らずに、敏感肌ならシンプルな敏感肌用のものを使うべきなんだと改めて気付かされました😢
そもそも、素肌を健やかな状態に戻すことで、シミもシワもニキビ跡の悩みも改善されるのに、対症療法ばかり探して満足していましたね😂
反省です！
スキンケアも、健康も、やはり基本が大事なんですね😅
これからもゆらぎ敏感肌と向き合いつつ、気持ちも前向きに過ごしていけたらと思います（＾＾）/
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