皆さんこんにちは！

木曜14:15〜ストレッチ、15:00〜エアロビクスを担当してますayakaです！

今年はどんな一年になりましたか？？

私はとにかくチャレンジした一年になりました＾＾

sanareで行うエアロビクスクラスは飛んだり跳ねたりせずにエアロビクスの基本の動作から行ってます。

2024年ぜひエアロビクスにチャレンジしてみてくださいね😆いつでもお待ちしております！