2月より、sanare Pilates＆Conditioning東京飯田橋 にて毎週日曜クラスを担当させていただいておりますSHOKOです✨
グループレッスンに加え、パーソナルレッスンも担当しております。
もともとはクラシックバレエを習っており、怪我をきっかけにヨガと出会いました。
その経験から「身体を動かす仕事がしたい」と思い、社会人を経てホットヨガのインストラクターに。
その後はインストラクター育成にも携わり、バリでのヨガリトリートにも参加しました🌴
（写真はリトリートで訪れたバリの Yoga Barn です✨）
バリは明るくて少しゆるい雰囲気がとても心地よく、大好きな場所です。
ピラティスは自分の身体を整えるために始めました。
最初はできなかった動きが少しずつ安定していく感覚や、「あ、こういうことか！」と理解できる瞬間が楽しくて、気づけば資格を取得し指導を始めました。
レッスン後に感じる、心がゆるみ身体がスッキリする感覚が今でも大好きです✨
皆さまにも、ご自身の心と身体に向き合う時間としてレッスンを受けていただけたら嬉しいです💓
🌿 担当グループレッスン 🌿
毎週日曜日☀️
🧘♀️ 11:30～12:20 デトックスヨガ
🤍 13:30～14:20 体質改善ピラティス
（そのほかパーソナルレッスンも担当しております✨）
ぜひスタジオでお会いできるのを楽しみにしております🥰❣️
shoko