皆さま、初めまして！
Sanare pilates & conditioning インストラクターのYurikoです♪
普段は高校で英語を教えながらインストラクター業に勤しんでいます。
英語も得意なのでお気軽にお声掛けください！
担当レッスンは、【土曜9:00〜9:50 Body Art Training 】です。
実はこのトレーニング、ドイツ発祥のマットエクササイズで、マドンナもハマっているワークアウトなのです！
私の最大のオススメポイントは、
【呼吸に意識を向けて全身を使う動作を深めることで、心身がスッキリ整う】
というところです！！
50分間動き終わった後に大の字で仰向けになると、、スーッと身体の力みが抜けたような心地がします。
…これはもう！ぜひ一度皆さまにも体験していただきたいと思います★
土曜の朝9時、ちょっぴり早いですが、一緒に朝活しませんか？
たくさんのご参加お待ちしております(*^^*)
スタジオでお会いしましょう！
